Se trata de una de las principales afecciones relacionadas con el trabajo. De hecho, los estudios muestran que la fatiga visual le ocurre a un 50 - 90 % de las personas que laboran con computadora o laptop. A continuación, te mostramos qué es y cómo reducir su riesgo.
La fatiga visual es una especie de molestias oculares y problemas de visión que surgen a raíz del sobre esfuerzo de la vista durante un periodo de tiempo prolongado, del hacer muchos cambios de enfoque en distancias intermedias (de lejos o de cerca) o de forzar la vista bajo condiciones de iluminación poco óptimas.
Su aparición es común en personas que conducen durante largas horas, teletrabajan, reciben clases virtuales o pasan más de cuatro horas al día frente a dispositivos electrónicos. Incluso el alternar entre un dispositivo y otro causa fatiga ocular: el reflejo, el deslumbramiento y las variaciones de luminosidad, genera un parpadeo que contribuye a la inestabilidad lagrimal y sequedad del ojo.
Igualmente, leer durante muchas horas o practicar actividades que requieran acercar y fijar la vista en objetos pequeños y delicados puede causar que aparezca.
Aunque es normal confundirlas, ambas molestias no son sinónimas. Mientras que el cansancio ocular son “molestias”, la vista cansada o presbicia es el déficit de enfoque que se produce de forma natural con la edad, es decir, a medida que envejecemos.
Esta última suele aparecer en personas entre los 40 o 45 años, momento en que los mecanismos de enfoque del ojo experimenta un envejecimiento progresivo. Por tanto, nadie queda exento de sufrirla con el paso de los años.
La fatiga ocular no es conocida cómo una anomalía en sí, sino como el conjunto de una serie de molestias que vamos experimentando a medida que sometemos la vista a las situaciones ya mencionadas. Por tanto, sus síntomas son:
Ojos llorosos.
Ojos rojos.
Sensación de resequedad o arenilla en los ojos.
Comezón constante en los ojos.
Movimientos involuntarios de los ojos (esos famosos tics, no son solo por estrés… puede ser que estés cansado)
Visión borrosa.
Sensibilidad a la luz.
Dolores de cabeza en la zona ocular.
Hinchazón y enrojecimiento en la nariz.
Las molestias descritas no suponen un daño para la visión más allá de la incomodidad que puede ocasionar.
Para reducir la fatiga visual puedes realizar alguna de las siguientes acciones:
El uso de Lentes de Descanso, facilita la visión cerca y disminuye molestias. Para ser considerados lentes de descanso, estos deben de terner filtros antireflejos, filtros UV (rayos ultravioletas) y como complemento tener anti rayas que bloquean el agua y el polvo, dando a los lentes más vida útil.
El tratamiento antirreflejo, conocido como antireflex, evita la fatiga visual, eliminando brillos, permitiendo que mayor luz pase por las lunas de los lentes, logrando así que el ojo tenga menor esfuerzo para ver más claro. De esta manera, se tiene una visión relajada de cerca para que se concluya la jornada laboral con una visión fresca.
Aunque está comprobado que los usuarios que utilizan este tipo de lentes, sufren con mayor frecuencia de fatiga visual y resequedad en el ojo -lo que los lleva a cambiar el material de sus lentillas- aún no es posible encontrarlos con tecnología antireflex. Estas propiedades se reservan para los lentes con cristales.
Si quieres evitar o ya presentas enrojecimiento de ojos, lagrimeo, dolores de cabeza y visión borrosa, ¡es momento de considerar el uso de lentes de descanso!
En Vision Center contamos con una amplia cantidad de lentes de descanso con tecnología antireflejo, diseñados por las mejores casas de moda del mundo: Emporio Armany, Arnette, Adidas, Gucci, Ray Ban y más.
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]]>Si la temporada pasada fueron las tonalidades pastel las que dominaron gran parte del 'street style', este invierno comienza a repetirse una propuesta con los colores cálidos y clásicos.
Las claves para el look monocromático
Una de las reglas más importantes para unirte a esta tendencia con estilo, es la combinación de texturas como el cuero, seda, satén; no sólo para elevar la elegancia de tu look minimalista, sino también para darle un giro moderno en otoño.
La perfección esta en los detalles .. Y en los accesorios
Nada mejor para darle un toque lujoso y único a tu look monocromático que usando un complemento del mismo color, pero que tenga diseños vanguardistas o detalles que resalten. Opta por las monturas de tendencia Classic Brown para lograr un outfit con más estilo.
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]]>MODA REINVENTADA
La moda de los 90’s vuelve, pero reinventada con una fina estética que te permite lucir y mostrar tu marca icónica de una manera única.
Esta temporada mezcla conceptos de elegancia e identidad que te van a permitir armar tus looks reflejando quién eres tú.
Tus lentes son el elemento principal y las prendas que elijas, son tu complemento. Cautiva con tus looks que hagan juego y que siempre fijen los ojos en ti.
COMBINACIÓN CROMÁTICA
Arma look monocromáticos -muy de moda- que combinen con tus monturas Logo FEVER en looks casuales y modernos. Usa tus marcas favoritas: Dior, Versace, Fendi y Guess.
Los tonos rosas y las transparencias se mezclan con colores metálicos convirtiéndose en la novedad de esta tendencia.
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Así es, nuestra alimentación puede afectar de manera positiva a nuestra vista si sabemos qué comer. Aquí te dejamos algunas recomendaciones para que pienses en tu sentido de la vista cada vez que le hagas caso a tu sentido del gusto.
Lo primero es identificar cuáles son las vitaminas que mejor le hacen a nuestros ojos:
Vitamina A. Ideal para ayudarnos en mejorar la visión nocturna. ¿Recuerdas cómo nos hacían comer zanahoria de pequeños para ver mejor? En realidad este vegetal transforma los carotenoides en vitamina A y eso nos ayuda en gran manera. Encontramos también esta vitamina en lácteos, pescados, tomate y pimiento rojo.
Vitamina C. Por lo general la encontramos en verduras cítricas como el limón y la naranja, aunque otros frutos rojos son fuentes inagotables de esta vitamina, sobre todo el camu camu. La Vitamina C cuida nuestra retina ya que protege los ojos de las radiaciones solares.
Vitamina E. Los frutos secos y verduras como el brócoli son fuentes de esta vitamina, así como los cereales. La vitamina E es un gran antioxidante, nos ayuda a detener la oxidación celular en los ojos, previniendo la degeneración macular.
Ahora conoce los alimentos que mejor te ayudarán a encontrar estas vitaminas en tu dieta:
Come pescado 2 veces por semana para darle Omega 3 a tu cuerpo. Incluye aceite de oliva en todos los platos que puedas, especialmente ensaladas frescas. Cuando no se trate del almuerzo, calma tu hambre con frutos secos, estos te alimentarán y cuidarán de tus ojos y cuerpo. Luego de las comidas, cambia tus postres por frutas como el melón. Finalmente, evita alimentos con muchas calorías.
¡Sigue estas recomendaciones y cuida tu vista!
Entra a nuestra web para ver todas las novedades.
]]>Las personas que han sido contagiadas pueden tener los siguientes síntomas:
Fiebre
Cansancio
Congestión nasal
Dolor de garganta
Dificultad para respirar
Tos Seca
Estos síntomas aparecen de manera gradual y pueden manifestarse en tan solo 2 días o hasta 14 días después de haber estado expuesto al virus.
En algunas ocasiones el coronavirus puede no manifestarse, razón por la cual las personas no se enteran que lo padecen, pero aún así pueden contagiarlo.
Las personas con mayor riesgo de padecer síntomas fuertes son adultos mayores o quienes padecen enfermedades como diabetes, hipertensión arterial o problemas cardiacos.
Cuando el virus se desarrolla con mayor agresividad también se pueden presentar complicaciones como:
Insuficiencia renal
Neumonía
Síndrome respiratorio agudo severo.
¿Qué hacer en caso de presentar los síntomas?
Como primera medida usa tapabocas y evita el contacto con otras personas.
Si los síntomas son leves, aíslate en una habitación ventilada durante 14 días.
Usa cubiertos y platos separados.
Evita compartir el baño, si debes hacerlo, desinféctalo en cada uso.
Usa las tiendas online para adquirir todo lo que necesites para quedarte en casa.
La mejor medida que podemos tomar es prevenir y evitar salir de casa, así nos cuidamos todos y evitamos propagar el virus. ¡Juntos saldremos adelante!
]]>Si bien es un hábito común, debemos de hacer el esfuerzo y evitar tocarnos los ojos, y con ello poder reducir riesgos de contagio del coronavirus. Si hay la necesidad de hacerlo, utilizar un pañuelo desechable en lugar de los dedos. Los ojos secos suelen provocar picazón, por ello mantener los ojos humectados. Y si pues, no hay opción, lavarse bien las manos con agua y jabón antes de hacerlo.
En caso estemos cerca o cuidando de una persona con síntomas evidentes de coronavirus, es necesario usar lentes protectores para evitar que caigan partículas en los ojos.
Pon en práctica estos tips y cuidarás tu vista de la mejor manera. Te invitamos a visitar nuestra tienda online donde encontrarás miles de productos hechos a tu medida, así como excelentes consejos en nuestro blog.
]]>Tomar medidas de cuarentena y aislamiento, ya sean voluntarias o por orden de las autoridades, es esencial para salvar miles de vidas.Como es imposible impedir que el virus se propague, podemos lograr que su transmisión sea más lenta.
Si bien, esto no elimina el problema de raíz, aislarnos logra que los contagios no se den en la mayoría de la población al mismo tiempo. De esta manera evitamos sobrepasar los recursos de los sistemas de salud y que todas las personas puedan ser atendidas, no solo por afecciones del coronavirus sino por otras dificultades de salud.
Es imprescindible la ayuda de todos para mitigar los daños que el COVID-19 pueda causar. Sigue estas recomendaciones para sobrellevar este tiempo en casa:
Esta pandemia se viene generalizando, sin embargo no debemos ser alarmistas y caer en el temor extremo. Por ello, en Vision Center te presentamos estos consejos de prevención contra el Coronavirus:
1. Lávate las manos con agua y jabón constantemente. Enjabónate y frótate las manos por lo menos 20 segundos, incluye las palmas, el dorso, entre los dedos y debajo de las uñas.
2. Limpia las superficies: timbres, perillas, botones, computador, control remoto y hasta tu celular de forma periódica.
3. Si toses, hazlo tapándote con el brazo o con un paño desechable, el que debes botar de forma inmediata.
4. Evita frotarte los ojos. Si bien es un hábito común, es importante no hacerlo para reducir así riesgos de contagio de coronavirus.
5. Si sientes picazón en los ojos, procura mantenerlos hidratados y antes de tocarlos, lávate las manos con agua y jabón.
6. Hoy nuestra casa es nuestro mejor refugio. Sal a la calle sólo si es necesario y en casos de emergencia. Las aglomeraciones y reuniones sociales están totalmente prohibidas en estos días de cuarentena por el coronavirus.
7. Evitemos los besos y abrazos. Un hola, un adiós o una sonrisa serán suficientes para saludar.
8. Opta por las compras de manera online. Hoy existen muchas opciones virtuales para comprar diferentes tipos de productos y servicios. No hay excusas.
Como ves, son sencillos los consejos para prevenir el contagio de Coronavirus. Está en ti convertir estos cuidados en hábitos del día a día.
Aprovecha el tiempo en casa, y visita nuestra tienda online para encontrar muchos productos hechos a tu medida, y sigue nuestro blog para más consejos sobre tu cuidado.
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