La importancia del aislamiento y la cuarentena

Hay una clave para evitar la propagación del COVID-19 en la que todos podemos poner de nuestra parte, y es: quedarnos en casa.

Tomar medidas de cuarentena y aislamiento, ya sean voluntarias o por orden de las autoridades, es esencial para salvar miles de vidas.Como es imposible impedir que el virus se propague, podemos lograr que su transmisión sea más lenta.

Si bien, esto no elimina el problema de raíz, aislarnos logra que los contagios no se den en la mayoría de la población al mismo tiempo. De esta manera evitamos sobrepasar los recursos de los sistemas de salud y que todas las personas puedan ser atendidas, no solo por afecciones del coronavirus sino por otras dificultades de salud.

Es imprescindible la ayuda de todos para mitigar los daños que el COVID-19 pueda causar. Sigue estas recomendaciones para sobrellevar este tiempo en casa:

  1. Mantente conectado con tus familiares y amigos usando la tecnología.
  2. Haz ejercicios o estiramientos para fortalecer tu cuerpo, recuerda que también puedes cuidar tus ojos con estos 6 ejercicios para mejorar tu salud visual. 
  3. Comparte en familia y haz actividades que tenías pendientes en tu hogar. 
  4. Infórmate bien y evita caer en noticias falsas que llegan principalmente por Whatsapp.
  5. Cuida los demás aspectos de tu salud, incluido tu estado de ánimo. Recuerda que esta dinámica es a favor de todos. 
  6. Evita pasar mucho tiempo frente a las pantallas del televisor, computador o celular. Tus ojos necesitan un descanso. Busca actividades como juegos de mesa, cocinar o escuchar música.

    Si todos aportamos, todos nos veremos beneficiados. ¡Juntos saldremos adelante!

Compartir artículo en:       

Artículo anterior ¿Comó evitar contagiarse de Coronavirus a través de los ojos?
Siguiente articulo 8 consejos para prevenir el Coronavirus

Para comentar debes Iniciar Sesión, si no tienes usuario debes Registrarte

Artículos de Interés
Comprar lentes de contacto puede ser abrumador. Al final, todas las alternativas parecen iguales y, si vamos desinformados sobre el... Leer Más
Beneficios de los Lentes de Contacto iWear

Beneficios de los Lentes de Contacto iWear

Lentes de Contacto
  noviembre 2, 2022   |   (0)
Comprar lentes de contacto puede ser abrumador. Al final, todas las alternativas parecen iguales y, si vamos desinformados sobre el tema, corremos el riesgo de guiarnos por un solo factor:...
Beneficios de los Lentes de Contacto iWear
Si ejercitarse es favorable para el cuerpo y la salud, ¿por qué no podría serlo para los músculos oculares? Los... Leer Más
5 ejercicios fáciles para mejorar la vista: técnicas y tips

5 ejercicios fáciles para mejorar la vista: técnicas y tips

Lentes Oftálmicos
  marzo 14, 2023   |   (0)
Si ejercitarse es favorable para el cuerpo y la salud, ¿por qué no podría serlo para los músculos oculares? Los ejercicios para mejorar la vista pueden ayudar a optimizar las...
5 ejercicios fáciles para mejorar la vista: técnicas y tips
Los combinamos con outfits, cortes de cabello e incluso tipos de rostro, pero ¿has pensado en coordinar tus lentes de... Leer Más
¿Cubiertas o visibles? Elige tus lentes de sol según la forma de tus cejas

¿Cubiertas o visibles? Elige tus lentes de sol según la forma de tus cejas

Lentes de Sol
  marzo 14, 2023   |   (0)
Los combinamos con outfits, cortes de cabello e incluso tipos de rostro, pero ¿has pensado en coordinar tus lentes de sol y formas de ceja? Parece una nimiedad, pero tiene...
¿Cubiertas o visibles? Elige tus lentes de sol según la forma de tus cejas

- Grabar otro video

- Borrar video